Setelah lepas dari FC pada tahun 2006, tubuh kembali melar dan pada pertengahan tahun 2008 ini terdampar pada angka kiloan 78. Wah, ini sih sudah disaster hehehe. Dulu pernah juga terdampar pada angka tersebut, kemudian ikutan FC, hasilnya alhamdulillah dalam waktu kurang lebih 1 bulan berat badan turun ke angka 70an. Kemudian bulan berikutnya turun lagi ke kisaran 66an. Seharusnya setelah sampai angka tersebut tinggal maintain saja agar tetap ideal. Cuma waktu itu kebetulan yang disengaja, istri harus melahirkan di kampung halaman sehingga tidak ada yang ngurus.Walhasil tidak ada yang ngurus akhirnya sedikit demi sedikit kebiasaan berubah lagi ke mode tradisional. Pelan tapi pasti badan mulai naik sedikit demi sedikit, laksana ungkapan ketika kecil “sedikit-sedikit lama-lama menjadi bukit” akhirnya badan kembali ke angka 78an.

Dengan tekad membara, minggu kemarin akhirnya kembali ke mode FC. Bagi yang belum mengetahui, FC itu merupakan kependekan dar Food Combining yang menyeimbangkan atau mengatur pola makan. Dibilang diet sebenarnya tidak juga, karena prinsip FC itu sebenarnya semua makanan halal boleh hanya saja diatur cara memakannya. Misalkan pati (nasi dan yang sejenisnya) tidak boleh digabung dengan protein (daging dan sejenisnya), pati hanya boleh dengan sayuran atau protein dengan sayuran. Kemudian jam makan disesuaikan dengan waktu metabolisme tubuh. Dalam buku yang ditulis oleh Ibu Andang Gunawan dijelaskan secara panjang lebar tentang FC ini, silakan merujuk ke buku tersebut kalau ingin mengetahui lebih lanjut atau lebih detail, atau bisa juga googling Food Combining.

Alhamdulillah setelah satu minggu berjalan BB turun ke angka 75, mudah-mudahan sebelum Ramadhan bisa turun ke angka 70, jadi pas Ramadhan berakhir bisa turun ke 65. Eniwey, yang telah mempraktekkan FC ini sudah cukup banyak juga, dan rata-rata bagi mereka yang kegemukan FC ini bisa menurunkan BB sampai ke BB ideal. Mungkin yang ingin menurunkan BB atau ingin merasakan hidup sehat, FC ini bisa dicoba di praktekkan.